Para ahli telah membuktikan hipnoterapi ampuh untuk mengatasi berbagai gangguan psychological seperti kecemasan, gangguan stres pascatrauma, dan depresi.Setelah terapi klien dibantu untuk dapat melakukan terapi diri sendiri dirumah sehingga dapat lebih mandiri apabila menghadapi masalah yang lain di masa depan.Sejumlah studi menunjukkan efektivita